Et si vous retrouviez votre punch en 2019 ?

Comment retrouvez votre punch en 2019 ? Vous vous demandez qu’elle bonne résolution 2019 vous pourriez adopter cette année et surtout celle que vous pourrez tenir sur du long terme… Je vous propose simplement de changer votre petit déjeuner pour partir du bon pied le matin et surtout faire le plein d’énergie pour une journée dynamique En savoir plus surEt si vous retrouviez votre punch en 2019 ?[…]

L’EAU indispensable à la vie !

Première clé du bien-être :  L’eau et l’alimentation. Il ne vous viendrait pas à l’idée de mettre du gazoil dans une voiture à essence et vice versa du super dans une voiture diesel ? Là vous allez directement chez le mécanicien ! La voiture s’arrête nette ! Pas de demi-mesure ! C’est pareil pour nous ! En savoir plus surL’EAU indispensable à la vie ![…]

LE SUCRE ENNEMI N°1 DE LA SANTE DE NOS ENFANTS !

Le sucre, ennemi N°1 de la santé de vos enfants, découvrez pourquoi ! On retrouve dans l’alimentation journalière des enfants énormément de sucre et de produits sucrés : des viennoiseries, des biscuits industriels, des céréales, du lait, du cacao, des boissons sucrées, des sodas, des sirops, des bonbons, des glaces, des yaourts, des compotes, des En savoir plus surLE SUCRE ENNEMI N°1 DE LA SANTE DE NOS ENFANTS ![…]

LA chose à faire pour être en bonne santé !

S’il n’y avait qu’une seule chose à faire pour être en bonne santé ! Je vous livre le secret ? Comme dit ma collègue Hélène LEMAIRE : « Le bonheur est dans les huiles » ! Titre d’un de ses livres que je recommande au passage pour apprendre les bases et tout ce que vous avez toujours voulu En savoir plus surLA chose à faire pour être en bonne santé ![…]

Recette de pâte à tartiner chocolat noisette sans lait !

Une recette sans produit laitier ! idéal pour les personnes intolérantes aux produits laitiers et pour les enfants gourmands ! Pour cette recette il vous faut : Un blender ! qui soit assez résistant pour réduire en poudre les noisettes ! Sinon utilisez des noisettes en poudre ! Ingrédients : 90 g de sucre roux bio 125 En savoir plus surRecette de pâte à tartiner chocolat noisette sans lait ![…]

ENVIE DE FRAICHEUR ? Une recette à découvrir…

La recette du  « Vert de joie » : pour bien recommencer l’année et repartir avec du pep’s, voici une recette qui rafraichit et vous redonnera du tonus ! Voici ce qu’il vous faut : 2 pommes de préférence acide (granny smith par exemple) 1/2 ou 1 concombre (suivant la taille) 3 ou 4 kiwis 1 petit En savoir plus surENVIE DE FRAICHEUR ? Une recette à découvrir…[…]